想知道關於跑者的秘密嗎? 阿政筆記導覽，跑者最棒的知識庫! 手把手教你如何sub3!
帥氣穿搭首選 NB 1080 V11，想藉由跑步脫單不再一個人跑?你需要的是輕鬆跑與一雙帥氣跑鞋
選擇一雙帥氣又實用的跑鞋非常重要，假設你還沒購買，可以試試看 NB Fresh Foam V11! 一雙不會讓你失望的跑鞋。
跑步不要聽 !? 一個讓你又好笑又好聽的 PodCast 音頻節目
每當提起跑步，你最喜歡邊跑步邊做什麼事情呢?
1.播放最愛的歌曲清單轉移跑步的疲勞
2.播放有聲書利用時間進行學習?
3.什麼都不聽，只專注於跑步心跳聲與呼吸聲?
不管跑步時~你喜歡怎麼作!
你都不能錯過這個光聽節目名稱就讓人充滿好奇的 PodCast 節目-跑步不要聽
R90睡眠法是什麼? 破三跑者的第3堂課:休息是跑步訓練中最重要的一環，如何睡的好幫助自己跑的好?
跑者除了跑步練習課表以外，最重要的是學習透過良好的睡眠品質，讓身體有效率的恢復身體疲勞累積，如此就能在短時間內進行下一次訓練!
自然而然就可以變得越來越強，也比較不容易受傷!
週期化訓練是什麼?破三跑者的第2堂課:週期化訓練的重要性
週期化訓練是什麼? 對於馬拉松跑者來說很重要嗎?常常聽見別人說基礎期、進展期、巔峰期、賽前減量、恢復等階段時，你又真的聽懂了多少呢?
沒關係，讓我們一起來探索什麼是週期化訓練吧!
夢想沒有搭配行動，永遠只是夢想!破三跑者的第1堂課:信念左右你的一生
身為市民跑者，同時也有一份軟體工程師正職，也是一位超級奶爸、老公。
平時利用上班騎腳踏車通勤、下班跑步回程，充份善用零碎時間持續累積跑量，並且假日進行長距離配速跑!
平時回家當然也需要分擔家務~照顧小孩!畢竟家庭還是最重要的(笑)，但我想跟你們分享的是，如何在忙碌的生活中，一步一步達成破三成就呢?
世界6大馬直通成績標準，想靠成績免抽6大馬 可行嗎?最詳盡資訊比較表攏滴加!
想知道世界六大馬拉松的免抽籤門檻?你要跑得多快? 六大馬才能免抽呢?
阿政筆記幫你詳細整理出六大馬免抽門檻，另外告訴你每一場的特色與費用!
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培養跑步習慣? 總覺得跑步好難、跑步好累? 別擔心，4個步驟教你如何輕鬆擁有跑步習慣，真正關鍵在於系統而非目標!
如果你想養成跑步的習慣，那一定要試試看原子習慣! 希望你輕鬆培養起跑步的習慣，也因此愛上了跑步，突然覺得不跑全身會怪怪的!!
當你發現跑步融入於生活後，後面文章會有更多教你如何不受傷、一直無傷快樂跑下去的方法。