非常開心可以受邀體驗 SKECHERS 最新推出的超輕量全方位鞋款『GO RUN PURE 4』，大約在 8月初就收到這雙鞋子，經過了一個多月左右的實測，不論是阿政日常的通勤跑步、或者假日長距離課表、甚至是陪伴小孩的育兒時光，我都非常喜歡穿著這雙鞋子。最主要的原因就是：「他懂跑者的雙腳！而且非常耐磨、不容易弄髒、舒適的可以拿來進行大部分的課表」。
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鞋測筆者介紹
在分享鞋測的體驗之前，跟大家簡單分享阿政的跑步背景與相關經歷。
阿政從2015年開始跑步，參加2015年台北全馬，初馬成績約為4小時23分多，經過了7~8年的時光，2022年台北馬成績已經進步到2小時43分整！對～你沒有看錯喔，進步了1小時40分，這也讓我有信心的跟跑者們說：「如果我辦的到，那麼你們也可以」。
在進步過程中，除了辛勤的進行跑步訓練課表以外，其實跑鞋的挑選對於雙腳的保護與訓練成效起了重要關鍵，在這麼多年的跑步時光，阿政還不曾遇過重大的運動傷害，主要原因我想應該是因為持續進行大量的輕鬆跑，奠定了良好的跑步基礎，加上跑鞋的緩震與支撐性，讓我可以無傷快樂的朝PB前進。
跑步成績
- 身高體重：172 / 60
- 半馬 PB – 01:17:56 (2023 元旦半馬)
- 全馬 PB – 02:43:00 (2022 台北馬)
跑步教學
- 曾任森林跑站智群班助教兩年半，經歷了台北馬訓練營、萬金石訓練營等。
- 現任公司慢跑社社長，負責協助同仁報名賽事與指導跑步教學。
阿政還算滿幸運的，在2020年因為台北馬終點前爬行而被意外跑者們關注。從那之後我就下定決心，要把自己對於跑步的熱愛跟訓練，以及體驗跑步裝備的心得都發表在部落格上面，讓大家也可以一起進步成長。那我們就來認識今天阿政要開箱的『GO RUN PURE 4』跑鞋吧！
跑鞋科技介紹
跑鞋的科技其實滿有趣的，我們會從大底、中底往上談到鞋面，這雙鞋子有幾個特點值得大家關注：
- 跑鞋重量：280g (27.5cm)
- 足跟差：小於6mm
- 大底使用固特異橡膠耐磨止滑！
- 四段式律動弧形設計，跑得更加流暢省力！
- 鞋面透氣網布長距離後依然透氣
- ECO FLIGHT綠色環保科技中底
- 鞋內襯與後跟保護性高
耐磨止滑的 GOODYEAR® 固特異橡膠大底
跑了300公里左右，磨損的很少，這雙鞋可以做為初學者開始跑步訓練使用，也可以給已經有跑步習慣的市民跑者或菁英選手平時輕鬆跑或長距離配速跑使用。
四段式律動弧形設計
SKECHERS HYPER ARC™四段式律動弧形聽起來非常厲害，實際上也非常厲害。這樣的設計是專為有效動能轉換所研發設計，精確結合從腳跟到腳趾的四段符合人體工學的律動弧形，從而讓跑者在腳跟觸地到腳趾離地的轉換間，更加流暢、更加省力，享受滑順高效的動能轉換。
四段弧形指的是：
- 鞋尾環繞弧形，不管從任何角度落腳，鞋尾環繞弧形設計讓我們可以踏出自然
步伐，降低跑步時地面對於膝蓋帶來的衝擊力，幫助促進每個步伐更具效
率。 - 腳後跟
- 中足部位
- 前腳掌到腳尖
透氣網布長距離後依然透氣
在 9/26 (二)當天早晨跑了一個 31 公里的長距離送給自己當作31歲的生日禮物，跑完之後有刻意的感受鞋內溫度狀況，很神奇的沒有感覺到悶熱感。可以確定透氣性讓我們雙腳可以在平時跑步訓練課表長距離下舒適不悶熱完成。
ECO FLIGHT綠色環保科技中底
ECO FLIGHT綠色環保科技中底，由至少10%以上的再生回收材料製造，超輕量並且提供優秀回彈力。在田徑場跑的時候感受特別明顯，可以說GO RUN PURE 4的靈魂之處在於中底的優秀表現。跑在比較快的配速時，能夠更加省力的帶你往前跑。
鞋內襯與後跟保護性高
這張照片特寫了腳後跟以及鞋舌的內襯狀態，扎實穩固的設計讓跑者可以很安心的把長距離課表交給他。鞋面寫著SKX：PURE4，直接把鞋款印上去也是非常特別的，能夠看見SKECHERS對這雙鞋子信心極高，有信心能夠提供跑者極高價值。
實測分享
田徑場實測
日期：9/17 (日)中午 1點 20分
地點：板橋第一運動場
距離：21公里
時間：1小時35分52秒 (配速約為4分34秒)
測試路面：PU跑道
阿政在9/17 (日)前往板橋第一運動場，進行了21公里的跑鞋實測，穿著GO RUN PURE 4 跑步過程中的腳感穩定，過彎切換腳感都很順暢，速度也可以穩定的維持。對於跑者來說，是一雙非常適合日常訓練課表的鞋款。
值得一提，測試當天天氣很熱，阿政選擇在中午1點 20左右起跑，跑完半馬後鞋子內側並沒有悶熱感，工程用透氣網布的神奇之處就是可以提供運動時必須的絕佳透氣性與支撐性。此外這雙鞋子的獨特之處，那就是鞋子竟然可以丟進洗衣機一起洗。上面標示著MACHINE WASHABLE，真的滿特別的！
柏油路面實測
日期：9/26 (日)上午 4點 55分
地點：板橋第一運動場外圍
距離：31公里
時間：2小時39分38秒 (配速約為5分09秒)
測試路面：柏油路面
9/26 (二)這一天是阿政的生日，特別起了大早去跑一個生日禮程，在跑完31公里的長距離訓練後，腿部的肌群並沒有感到十分緊繃，本來預期跑在柏油路面會讓雙腳需要不斷的去克服路面提供的反饋衝擊！GO RUN PURE 4搭載 ARCH FIT® 動態型足弓適應鞋墊，能分散足弓所受到的衝擊力及壓力，並回饋穩定的支撐性和平衡性。這也是足科醫生專業認證的足部舒壓平衡系統，能提供我們足弓舒壓支撐的舒適感，有效且實際的幫助跑者降低受傷的風險。
看到這邊不免會去思考，大多的路賽事路面其實都是以柏油路面為主，如果市民跑者剛接觸跑步不久，沒有太強健的腿部肌群，其實這雙慢跑鞋款也可以適用於比賽中，可以確保跑步過程的順暢，並且開心完賽。
河濱路面實測
阿政其實還滿幸運的，可以在每一天的上班日常中，把握通勤時光跑步，從9月份的跑步里程可以看見，都會有一段3.4公里來回跑步的記錄，其實這段就是從松山活車站跑到內湖極限公園，然後跑進公司。
過去一個月，感謝 GO RUN PURE 4成為我通勤的強力夥伴，每天的陪伴讓我更加了解這雙鞋子的特性在於他的全面性，跑在河濱路段會經過階梯、草地路面、小石頭路、柏油路、磁磚路面等，也會有上坡下坡等，不論是抓地力、耐磨性、還有止滑性其實都可以稱上一等一的優秀。
跑步機實測
日期：9/30 (六)下午 3點 54分
地點：社區跑步機
距離：10公里
時間：54分58秒 (配速約為5分30秒)
平常阿政跑步都是趁著孩子睡著或是還沒醒的時刻，通常這時段不適特別早就是特別晚，為了方便起見，也會選擇在社區的跑步機上跑步，這樣可以有效率且相對安全的執行課表。在跑步機上跑步時雖然雙腳不太需要推蹬，不過相較之下上下震幅也比較大，因為跑步機的回饋大部分衝擊都回饋到跑者身上。
這時候 GO RUN PURE 4 的中底就有很大的幫助，支撐性跟穩定性兼具，踏下跑步機時，可以有效緩衝衝擊，讓跑步過程輕鬆很多。
推薦給適合的跑者
以前常會聽別人提到：「你的成就跟生活會跟周遭最親近的5個朋友息息相關，會是他們加總的平均值！」這也讓我思考，要成為一個優秀的跑者，除了取決於平時的訓練夥伴，也可以歸功挑選對的鞋款來幫助自己訓練，跑鞋挑的好，訓練沒煩惱。期待大家能有機會體驗看看這雙鞋款 GO RUN PURE 4，阿政會推薦給底下特質的跑者參考：
- 假設你平時跑量很高，這雙鞋滿適合你，因為耐磨耐操，不容易髒。
- 剛接觸跑步的初學者，想避免肌力不足產生運動傷害，這雙跑鞋也適合你入門。
- 想要找一雙好跑的慢跑鞋款，這雙鞋也很適合你！
延伸閱讀
如果你對於SKECHERS GO RUN PURE 4鞋款有興趣的話，可以到官方網站參考價格與更詳細的說明。詳細資訊在這兒：
如果是對於阿政的跑步訓練方式有興趣，也歡迎訂閱阿政跑步筆記，或者閱讀系列文章了解更多~