Last Updated on 2021 年 6 月 2 日

世界六大馬? 什麼是世界六大馬?

回憶剛開始接觸跑步時，聽到別人口中的世界六大馬，壓根不曉得那是什麼!

不過說也奇怪，跑步一段時間後，你會發現跑步真的像是在

「抓交替」。

總會有人告訴你什麼比賽快到了! 什麼時機點可以參加馬拉松抽籤等…

原來大家卯足全力想要抽籤的世界6大馬，如下~

• 日本東京馬拉松
• 美國波士頓馬拉松
• 英國倫敦馬拉松
• 德國柏林馬拉松
• 美國芝加哥馬拉松
• 美國紐約馬拉松

國內大型的馬拉松博覽會，也有機會可以看見「世界馬拉松大滿貫」(World Marathon Majors, 簡稱 WMM) 專屬攤位。

WMM 是從 2006年起，由亞培 (Abbott) 贊助設立的世界六大城市馬拉松大滿貫賽事，每年輪流由東京、波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約六大城市接連上陣，串起目前世界上最精彩又最歡樂的馬拉松嘉年華。

當跑者完成這六個馬拉松賽事後，即成為「六星跑者」(Six Star Finisher)。

WMM會針對完成六場大滿貫，並通過成績確認的六星跑者，頒發六星獎牌、證書，並將其列名在WMM網站上。

到底世界六大馬拉松有什麼魅力? 讓我們一起來看看吧~

東京馬拉松

賽事介紹

• 起始年:2007
• 報名時間: 前一年八月
• 舉辦時間: 三月初
• 參賽人數: 34,819
• 觀眾人數: 1,300,000
• 成績達標: Yes, TQ
• 中籤率: 第四高
• 參賽報名費:18,200日元
• 慈善捐款:100,000日元
• 賽事特色:亞洲最歡樂、入場須手環

TQ 免抽成績門檻

• 認證賽事: 海外準菁英標，以賽會簡章公佈為準，AIMS / IAAF 標籤賽為主
• 成績認可有效時間: 賽事年份-2 的7月1日至賽事年份-1 的6月30日
• 備註:總數300位

年齡	東京馬拉松(MEN WOMEN)
>= 18	2:45🏃3:30

精采文章推薦

這裡分享這篇是Jay 跑步筆記的經典文章! 他對跑步的細膩描繪，讓人身歷其境去到了日本東京場上，彷彿親身體驗了他所經歷的一切!

如果對 Jay 跑步筆記有興趣，也歡迎到底下博客來連結看看介紹!

波士頓馬拉松

賽事介紹

• 起始年:1897
• 報名時間: 前一年九月
• 舉辦時間: 四月中
• 參賽人數: 35,868
• 觀眾人數: 500,000
• 成績達標: Yes, BQ
• 中籤率: 無籤
• 參賽報名費:250美元
• 慈善捐款:5,000-10,000美元
• 賽事特色:歷史最悠久，無籤可抽，吶喊隧道與心碎坡

BQ免抽成績門檻

• 認證賽事: IAAF、AIMS、USATF
• 成績認可有效時間: 賽事日期前的19個月以內
• 備註:全世界都在進步，門檻只會越來越高

年齡	波士頓馬拉松(MEN WOMEN)
18-34	3:00🏃3:30
35-39	3:05🏃3:35
40-44	3:10🏃3:40
45-49	3:20🏃3:50
50-54	3:25🏃3:55
55-59	3:35🏃4:05
60-64	3:50🏃4:20
65-69	4:05🏃4:35
70-74	4:20🏃4:50
75-79	4:35🏃5:05
>=80	4:50🏃5:20

波馬從2012年到2020年，每年門檻都在持續調整!

	2012	2014	2015	2016	2017	2018	2019	2020
Field Size	27,000	36,000	30,000	30,000	30,000	30,000	30,000	31,500
Cut off Time	1:14	1:38	1:02	2:28	2:09	3:23	4:52	1:39
Qualifiers not accepted	3,228	2,976	1,947	4,562	2,957	5,062	7,248	3,161

精彩影片分享

看象總的《去你的人生低谷》一書，可以充分感受到完賽後的那幾天，選手不論走到哪裡，哪怕是身上只有一丁點蛛絲馬跡:衣服、獎牌或帽子等……

只要憑藉著那麼一點線索，民眾就會熱情地跟你點頭、微笑，外帶致意，向你不停喊著「Good Job!」 「Well Done!」 「My Hero!」

手裡不忘順勢再加個「Thumbs-up」，給個擁抱或者要求拍照都是標準作業流程(笑)。

倫敦馬拉松

賽事介紹

• 起始年:1981
• 報名時間: 前一年五月
• 舉辦時間: 四月底
• 參賽人數: 39,487
• 觀眾人數: 1,000,000
• 成績達標: No.
• 中籤率: 第五高
• 參賽報名費:80英鎊
• 慈善捐款:1,500-2,500英鎊
• 賽事特色:中籤須頂級人品、金氏世界紀錄最大慈善活動，賽道多變裝跑友

LQ免抽成績門檻

• 認證賽事: 以UKA及AIMS認證為主，IAAF賽事有機會
• 成績認可有效時間: 賽事年份-2的1月1日至賽事年份-1的8月初
• 備註: 現有英國居留權的民眾，男女各3000位

年齡	倫敦馬拉松(MEN WOMEN)
18-39	3:00🏃3:45
40-44	3:05🏃3:50
45-49	3:10🏃3:55
50-54	3:15🏃4:00
55-59	3:20🏃4:05
60-64	3:45🏃4:30
65-69	4:00🏃5:00
70-74	5:00🏃6:00
75-79	5:15🏃6:20
>=80	5:30🏃6:40

柏林馬拉松

賽事介紹

• 起始年:1974
• 報名時間: 前一年十月O
• 舉辦時間: 九月底
• 參賽人數: 44,389
• 觀眾人數: 750,000
• 成績達標: Yes BQ.
• 中籤率: 第二高
• 參賽報名費:125歐元
• 慈善捐款:190歐元
• 賽事特色:最速賽道，世界紀錄產生地，入場需手環

BQ免抽成績門檻

• 認證賽事: AIMS
• 成績認可有效時間: 賽事年份-2的1月1日至賽事年份-1的12月31日

年齡	柏林馬拉松(MEN WOMEN)
18-44	2:45🏃3:00
45-59	2:55🏃3:20
>=60	3:25🏃4:10

芝加哥馬拉松

賽事介紹

• 起始年:1977
• 報名時間: 前一年十一月
• 舉辦時間: 十月初
• 參賽人數: 44,610
• 觀眾人數: 1,700,000
• 成績達標: Yes CQ.
• 中籤率: 第一高
• 參賽報名費:220美元
• 慈善捐款:1,500-2,000美元
• 賽事特色:前最速賽道，路線超曲折

CQ免抽成績門檻

• 認證賽事: IAAF、AIMS、USATF
• 成績認可有效時間: 賽事年份-2的1月1日起
• 備註: 唯一可接受18歲以下的達標跑者賽事

年齡	芝加哥馬拉松(MEN WOMEN)
16-29	3:05🏃3:35
30-39	3:10🏃3:40
40-49	3:20🏃3:50
50-59	3:35🏃4:20
60-69	4:00🏃5:00
>=80	5:25🏃6:10

精彩影片分享

2017年芝加哥馬拉松，象總在跑這場的時候，稍微有點感冒!

跑到35公里後，內心只想著「跑向觀眾席取國旗」以及「別讓病毒傳播者內疚」。

終於在苦撐之下，順利取得了國旗、舉了旗、進了站!

應該是國旗護體有如神助，剛好那時候接近台灣國慶日，在沿途都是五星旗飄揚的場域裡，總算也有少數中華民國國旗能顯眼地揚起。

紐約馬拉松

賽事介紹

• 起始年:1970
• 報名時間: 當年一月
• 舉辦時間: 十一月初
• 參賽人數: 51,388
• 觀眾人數: 1,000,000
• 成績達標: Yes NQ.
• 中籤率: 第三高
• 參賽報名費:358美元
• 慈善捐款:2,620美元
• 賽事特色:最多跑者，最多橋，最多坡

NQ免抽成績門檻

• 認證賽事: NYRR賽事優先，只有一部分有限的名額提供給非NYRR的賽事申請者，採先到先得
• 成績認可時間:賽事年份-1的1月1日至12月31日

年齡	紐約馬拉松(MEN WOMEN)
18-34	2:53🏃3:13
35-39	2:55🏃3:15
40-44	2:58🏃3:26
45-49	3:05🏃3:38
50-54	3:14🏃3:51
55-59	3:23🏃4:10
60-64	3:34🏃4:27
65-69	3:45🏃4:50
70-74	4:10🏃5:30
75-79	4:30🏃6:00
>=80	4:55🏃6:35

精彩影片分享

2017年的紐約馬，象總如往常一樣，順利接下國旗，讓國旗能隨風飄揚，讓更多人能夠看見台灣的國旗使者。

而最特別的是，象總舉著國旗的特寫照，也登上了紐約官網精選頭條的第一張!

同時引發了不少對岸網友抗議紐約馬當局。(真帥…….未來換我去跑的時候，換我當台灣的國旗使者!)

文章總結

當你真心渴望，整個宇宙都會聯合起來幫你完成。

逛了六大馬的官網好幾回，了解免抽籤的成績門檻，也了解報名費!

不曉得你是否跟我一樣，都在看自己是否符合免抽門檻~

我有一陣子每到假日都在研究，依目前自己的年紀，免抽成績門檻大概是

• 東京馬要跑進 2:45 免抽 (尚未)
• 柏林馬要跑進 2:45 免抽 (尚未)　　
• 芝加哥要跑進 3:05 免抽 (這個好像可以喔)
• 倫敦只能靠人品抽籤或者用慈善捐款方式
• 波士頓要跑進3:00內 (2:58:19感覺不妙….笑)
• 紐約要跑進2:53內才能免抽 (尚未)

以報名費來算的話

• 東京馬: 18,200日元 = 4,738 元台幣
• 柏林馬: 125歐元 = 4,227元台幣
• 芝加哥: 220 美元 = 6,248 元台幣
• 倫敦: 80英鎊 = 3,151元台幣 (通常不會那麼少，80英鎊是指幸運中籤，若用慈善捐款參賽，大約1500-2500英鎊)
• 波士頓: 250 美元 = 7,098 元台幣
• 紐約: 358美金 = 10,167元台幣

當然飛機票跟住宿、飲食、遊玩、攜家帶眷等還沒算進去呢!

到時候我應該寫六篇如何讓參與六大馬能高CP值完賽，好玩又不貴的秘訣! (我研究看看~)

六大馬的夢一直存在著，有一天也帶老婆跟小孩一起去吧!

到時候我一定會整理出六大馬功略，放在阿政筆記上面的~

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也會持續跟你分享，最近我學習到的新知識。

祝你有個美好的一天!