賽事紀錄

舒跑杯攻略,孩子的第一次路跑體驗!全家總動員的高CP值賽事!

舒跑杯大合照
圖片來源:森跑跑班同學、仙輩、林史恩、所有辛苦的賽道攝影師

前幾天跟孩子一起參加《2023 SUPAU CUP 舒跑杯》 臺北場第 20 屆的舒跑杯,剛好是母親節 ! 於是我跟老婆帶著  2 歲半的兒子第一次參加路跑賽事,覺得超有趣,應該要寫一篇心得分享給大家參考。

無論你…想帶孩子一起來一場親子路跑,或是想拼男女總排前 20 名拿獎盃,又或者覺得 100 元報名費超佛心,就是想來舒跑喝到飽的也沒關係,在文章中會將舒跑杯的攻略與資訊通通分享給大家。

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路跑賽事全台灣每年都有好幾百場,想要入門的跑步新手,通常阿政會建議,挑選距離比較短、價格又超佛心的賽事就對了! 這邊當然首推台北、台中、高雄的舒跑杯。報名的費用都是 100 元,真的非常佛系。

報名時間跟組別介紹

舒跑杯報名時間
  • 2023 年臺北場舒跑杯是 5 月14 日,於台北市政府廣場舉辦。組別有 9 公里競賽組、3 公里簡單組,報名時間為 3月 1 日下午 2 點開放報名。
  • 2023 年高雄場舒跑杯是在 10 月 15 日,於高雄市夢世代廣場舉辦。組別分為 9.7公里組、3 公里組,報名時間為 8 月 1 日下午 2 點開放報名。
  • 2023 年台中場舒跑杯是在 11 月 12 日,於臺中市政府廣場舉辦。組別有9 公里競賽組、5 公里挑戰組、3公里簡單組,報名時間為 8 月 10 日下午 2 點開放報名。
臺中舒跑杯路線
圖片來源: 臺中舒跑杯官方網站

最新消息也可以直接到 《舒跑 運動你的道理》以及 《維他露基金會》 粉絲專頁查詢! 當然如果開始報名,許多跑者一定會互相分享資訊,也不需要擔心自己會錯過啦,這種高 CP值的賽事,大家都會互相報好康的!

 

舒跑杯的美好相遇

孩子的第一次路跑舒跑杯
用跑步開啟母親節真的很不錯!跟老婆第一次帶孩子一起體驗路跑賽事,看孩子的表情就知道超好玩!出門前,孩子還呈現睡覺模式,看起來就是不習慣早起的幸福孩子,搭上捷運時已經 7 點多,到臺北市府站已經 7 點 32 分(笑)
 
等等…七點半就起跑了餒,我們怎麼還在這裡!到捷運的時候有好多穿著舒跑杯衣服的跑者們,已經跑完9公里準備搭捷運回家啦!我們卻…悠哉的往會場前進,途中還有跑者貼心的說:「已經起跑了餒!」
 
哈哈哈…..我第一次…感覺到這麼輕鬆歡樂的..完全沒有要去跑步的緊張感,感覺就是來玩的!所以到的時候我們往前跑大概500公尺時,裁判長看到我們就說:「不行❌請折返囉!」
 
於是乎~我跟老婆就創下了第一次路跑不用開錶就結束的里程碑。偷偷走到旁邊,很認真的在找攝影師! 想說沒有跑到全程至少要有照騙才行,後來很幸運看到仙輩哥!超親切的請我們往後站一點,來一張美拍~(感謝仙輩哥🥰)幫我、孩子還有老婆拍了一張難得的全家福,第一次跟孩子的路跑!在這個特別的日子裡,趁機祝所有媽媽們母親節快樂~有機會也帶孩子來跑一跑舒跑杯吧,感覺會挺新鮮的!
 
「不拼名次,拼美好回憶!」
 

舒跑喝到飽,水龍頭打開暢飲

全台第一超大容量舒跑暢飲車

跑完比賽後千萬別錯過《舒跑喝到飽》這項福利,跑完比賽後隨行的朋友、老婆都聽聞舒跑杯通常會有舒跑喝到飽的好康!

這時我們到處在找哪裡可以無限暢飲舒跑呢,後來看到會場休息區,有一台超大的舒跑暢飲車,前面站滿服務人員,當我們靠近時,這水龍頭流出來的不是水,是無窮無盡的舒跑啊!

我跟朋友看了簡直樂歪,馬上開始尋找無窮無盡的舒跑來源,後來發現在水龍頭底下的管線,會一 路連接到舒跑暢飲車,車子的大水箱滿滿的都是舒跑,主辦方也很歡迎大家自備容器前來裝到滿,只要你帶來,就讓你裝到滿!不曉得會不會有人帶 4L 家庭罐裝水桶來裝 (笑!)

水龍頭流出來的是無窮無盡的舒跑!
好喝的舒跑可以再來一杯嗎
好喝到孩子都想再來一杯!

舒跑杯男女總排前20名單

台北舒跑杯男子組總排前20名
台北舒跑杯男子組總排前20名!
台北舒跑杯女子組總排前20名
台北舒跑杯女子組總排前20名!

跑者的話不能信,當身旁的跑者對你說,今天舒跑杯是來輕鬆跑的,千萬別相信他! 9 公里的距離,通常都是被跑者拿來當作強度訓練再跑,出發前…互相靦恬說順順跑就好,你先你先…

出發後…跑的比什麼都快!看看男女子組前 20 名的速度,我不相信順順跑就能這樣,我們來計算一下配速吧。男子組第 1 名均速為 3 分 22 秒左右,而男子組第 20 名均速為 3 分 40 秒左右 (各位男跑者,大家要加油! 至少要能這均速才能擠進前20名喔!)

好! 現在來看看女子組的表現吧,女子組第 1 名的均速為 3 分 47 秒左右,第 20 名均速為 4 分26 秒左右 (那個…想要擠進女子組前20名,至少要跑4分26秒的配速喔!) 大家還是多喝點舒跑,我們歡樂跑好了 (誤)

延伸閱讀

結語

舒跑杯是一場值得推薦的賽事,不管你是跑步新手或者跑齡很高,都很適合來玩這一場賽事,報名費很便宜、又兼具親子同樂的性質,是大人、小孩可以一起共襄盛舉的歡樂賽事。明年~我也要帶孩子來跑,今年全總動員,明年應該也會全家出動,然後帶一瓶大大的空瓶,來裝好裝滿舒跑! 你呢? 

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