馬拉松賽事真的非常好看，每一次當我看馬拉松，都會覺得站上場的每一位都是王者! (當然除了看優美跑姿，我更喜歡看跑者在跑場上展現的個人特質!)
能夠跑完一場 42.195 公里或許不難，但能笑著回到終點真的不容易。今天早上跟老婆還有小孩一早起來，就立刻打開電視關注 2020東京奧運馬拉松比賽，除了看大迫傑以外、我也在看基普喬格是否能衛冕成功，取得金牌!
最終果然不負眾望，實至名歸是馬拉松王者無誤，以 2 小時 8 分 38 秒完成比賽，最終取得第一名的成績，讓人佩服的不得了! (太神了~)
此次東京奧運馬拉松，前幾名完賽的選手有~
- 第一名: 基普喬蓋 (Eliud Kipchoge) 2:08:38 (肯亞)
基普喬格可以說是最偉大的馬拉松王者也不為過，自從 2013 年轉戰馬拉松之後，生涯 14 場的馬拉松有 12 場是冠軍。包含了兩面奧運金牌、一次世界紀錄、三次場地記錄。更在破二計畫中跑出 1 小時 59 分 40 秒無人可比的成績。
賽後基普喬格也表示: 「I think I have fulfilled the legacy by winning the Olympic marathon for the second time, back-to-back. I hope now to help inspire the next generation.」
背對背贏得第二次奧運馬拉松，已經足以將我的精神傳承給下一代了! 我真的非常非常感動，基普喬格證明了自己的信念，相信未來這份精神會持續不斷地傳承下去。也期待可以看到基普喬格持續以優美跑姿，微笑的跑在馬拉松場上! 我一定會準時收看轉播的~
另外分享他即將上映的電影預告片!
- 第二名: 拿海 (Abdi Nageeye) 2:09:58 (荷蘭)
- 第三名: 阿卜迪 (Bashir Abdi) 2:10:00 (比利時)
東京奧運馬拉松第二名拿海、第三名阿卜迪都生於索馬利亞，幼時離鄉，雖然兩人代表不同國家出賽，但平時是一起訓練的好朋友! 因此拿海在終點前剩下不到一公里時，本來要發動攻勢拉開距離，後來想到阿卜迪，心裡想著要讓他靠近些，直到終點前他朝著的朋友阿卜迪揮手鼓舞，希望他跟上來，一起拿獎牌!
顯然這揮手，鼓舞了對方，讓阿卜迪克服了抽筋，更順利反超了肯亞選手切羅諾，順利拿下銅牌。這特別的一幕剛好被我拍了下來，比起自己一個人得牌，幫助朋友一起得牌真的是非常了不起的舉動!
- 第四名: 切羅諾 (Lawrence Cherono) 2:10:02 (肯亞)
肯亞選手切羅諾是第 123 屆波士頓馬拉松冠軍，當時在終點前逆轉，以 2 秒優勢贏得男子冠軍。未料這次東京奧運馬拉松在終點被拿海、切羅諾兩人以 2 秒反超，錯失了奧運獎牌。
- 第五名: 拉姆達森 2:10:16 (西班牙)
大迫傑華麗跑出亞洲第一
- 第六名: 大迫傑 2:10:41 (日本)
大迫傑最終以 2 小時 10 分 41 秒拿下第六名，是亞洲第一名的跑者! 這場比賽跑得相當精彩，賽前就預告這是他身為選手生涯的最後一場馬拉松，這也算是日本近年來在奧運馬拉松的最佳成績，名次也打平以往的排名 !
我覺得大迫傑選擇在 2020 東京奧運馬拉松隱退，絕對不是因為他沒有實力，而是他打算把自己的經驗，傳承給更多更優秀的日本年輕跑者們。非常期待看到他之後的消息與轉變。
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2020東京奧運你最關注什麼呢? 身為跑者最關注當然就是馬拉松項目啦! 沒想到大迫傑丟出了震撼彈，跑完東京奧運馬拉松就退休 !?
以下是 臺灣長跑競技網 JY 編譯大迫傑與日本媒體的訪談：
記者：這是你競技生涯最後的一場比賽。
大迫傑：是的，我一直以來都只朝著目標，一心無二的跑著，(這已成為我的一部份，)競技以外，我也希望能這樣一直向前邁進。
記者：不被傳統觀念束縛，不斷開拓自我的可能性，回顧這田徑生涯，不知道您有甚麼感想？
大迫傑：(約20秒沉默，用毛巾擦汗(眼淚)，接下來的內容因為哽咽地關係，很多斷斷續續的)
大迫傑：將自己所學傳承給下一個世代。未來，我還是會用競技以外的方式，繼續為日本田徑界出一份心力。我會努力，繼續向前邁進。
記者：不只是表面的結果，我相信大迫選手至今為止的努力，以及默默耕耘出的成就，許多人都有看在眼裡。
大迫傑：拜託別再催淚了。(大迫邊笑邊哭的向記者求饒)
大迫傑：只要新世代的選手們繼續努力，我相信(日本選手)絕對可以從這第六名為起點，挑戰前三名的位置。下屆奧運，雖然不是我(雖然是下次是後輩選手們)，我相信一定可以的。
記者：請讓我再問最後一個問題。今天，回顧過去幾十年的努力，你對你的田徑人生有甚麼想法？
大迫傑：(我覺得我自己的田徑人生/今日的表現是)滿分100分！(速答)我已經盡力了。
大迫傑：雖然現在情況特殊(應該是指 COVID-19)，還是有許多人守在電視機前為我加油，這一直都是支持這我的最大力量，謝謝大家。
- 第七名: 辛布 2:11:35 (坦尚尼亞)
- 第八名: 魯普 2:11:41 (美國)
- 第九名: 艾爾貢里 2:11:58 (摩洛哥)
賽事炎熱 3成選手未完賽
這次的東京奧運馬拉松參與選手人數，總計有 106人參賽，最終完賽人數為 76人。30人中途退賽，主要原因是今天溫度太過於炎熱，比賽當下來到了攝氏 28度，加上濕度為 72 %，這種天氣非常不利於跑者。
大約有 3 成跑者未能順利完成比賽，這也可以看出這場戰役多麼不好打。
對於整場賽事最精彩的一段，無非就是 30 公里之後，30 公里之後基普喬格在幾秒之內便領先所有人 10 公尺，根本沒人跟得上! 接下來的 5 公里，他更跑出了14 分 28 秒的驚人速度，而且前 3 公里還是微微的上坡。
35 公里處基普喬格已經將優勢拉開到 27 秒，領先第二名已經大約有 200 公尺之遠，而且完全不意外的他露出了招牌微笑，彷彿告訴著大家，我今天將會以大家最熟悉的身影，贏得這場比賽，在最後 7 公里他以 3 分整的速度前進，最終以 2 小時 8 分 38 秒後回到終點，與第2名跑者有著 1分鐘 20 秒的差距，輕鬆拿下冠軍，衛冕成功。
距離上一次連續兩屆拿下馬拉松金牌的選手，是 Abebe Bikila (1960、1964)、Waldemar Cierpinski (1976、1980)，而基普喬格在今日成為了第三個創下衛冕的人~成為達成奧運馬拉松二連霸的王者! 真的非常激勵人心~
又熱又濕又高強度的比賽，在這場可以跑出好成績的都是神! 也是真正的強者~
巴西跑者與偶像的奮力擊拳
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每一場比賽後，誕生一雙神鞋
每一場比賽後，總會有跑者們討論著冠軍跑者穿著什麼跑鞋，似乎我們喜愛跑步的跑者，只要穿上這雙鞋也可以跟神人一樣跑的飛快! 殊不知~其實他們跑得快是長年累積的努力，讓他們整體不管身材、心態、經驗等都比我們好，當然加上這雙跑鞋之後，就~不得了啦!
我自己也要努力的訓練，總有一天會穿上這雙跑鞋，成為大人一起優美的奔馳在場上!
心得與感想
阿政看完 2020年東京奧運馬拉松之後，也在臉書跟朋友們分享馬拉松的賽事結果，有不少同樣熱愛跑步的跑者，都很喜歡看見比我們更優秀、心智更成熟的選手，在馬場上替我們跑著那份堅持與熱情。
我熱愛跑步，也非常喜歡分享關於跑步的一切，如果你也剛好喜歡跑步，非常歡迎你訂閱阿政跑步筆記電子報，我會用心寫出更多好文章分享給你。
我也想要跟大迫傑還有基普喬格一樣，用自己的方式帶給更多人，更正面、更積極、更有熱情的跑步精神，讓我們一起繼續跑下去，無傷跑到天荒地老吧~
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結語
如果我們一起為跑步投入更多心力，分享更多正面能量，會不會讓跑步變得更不一樣呢! 期待自己跟大迫傑還有基普喬格一樣，用自己的方式影響更多跑者! 甚至激勵更多人，永遠踏出第一步跑起來。
好康報報
如果你這周六 110年 8月 14號 下午14:00-16:00有空的話，也非常歡迎參加阿政的講座~
這陣子的奧運賽事是否讓你熱血沸騰？感受到運動場上堅定不移的鬥志與毅力了呢？
讓我們把時間拉回到去年臺北馬拉松，濕冷的天氣，下著小雨，有位選手在距離終點30M前，因體力不支突然而倒地，神情看起來相當的疲累痛苦，但他沒有放棄，而是用盡所有力氣，一點一點的 #爬向終點 這一幕深刻的烙印在許多人心中，也成為了跑者 #永不放棄 精神的代表。
這位跑者是-李汶政 雖然臺北馬的事情讓他瞬間成為大家口中的跑界紅人，但實際上阿政本身是一位相當謙虛、內斂的優秀跑者。不只實力出色(破三)，也相當樂於分享關於跑步的知識、樂趣、正念給大家。
這次運動熱區的運動大補帖講座，特別邀請到阿政一起來跟我們分享他的跑步生活與故事！歡迎大家一起來參與~
主題：找到你的熱情，就準備發光發熱
講師：李汶政
日期：8/14(六) 14:00~16:00
地點：板橋第一運動場-南側視聽教室(板橋區漢生東路278號)
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