總一在前面
賽事紀錄 跑者之路

總1在前面! 2022 9th長堤曙光元旦馬拉松,掉裝備趣味談,半馬終於跑進7開頭了,歡呼!

新的一年第一天,你都怎麼度過呢?

  • 前一天 High到跨年12點,買好料大大慶祝,一路狂歡到天明呢?
  • 還是早早就寢,跟阿政一樣準備隔天1月1號元旦馬呢?

我想大概只有跑者,也只有跑者會在新年第一天傻傻瘋瘋地去跑馬拉松吧(笑)。

這篇文章跟你分享,阿政2022年的第1天,跑長堤曙光元旦馬拉松的趣味談! 

跑者的新年第一天,就是跑!

在開始文章前,如果對阿政的賽事記錄或訓練文章有興趣的話,歡迎訂閱阿政筆記電子報,阿政將會不定期提供最新跑步資訊給你喔!

  • 競賽項目: 分為全馬42k、半馬21k、四分馬10k、迷你馬5k。適合全家大大小小帶過來馬場町紀念公園這邊參加!
元旦馬全家一起來
以後我也要帶小孩來參加! (笑)
  • 比賽地點:  馬場町紀念公園  (可以搭台北捷運到龍山寺捷運站,在1號出口轉乘大會接駁車,路程大約5-10分鐘就會到馬場町紀念公園囉!)
馬場町紀念公園
  • 賽事特色: 擁有牽手獎,只要跟任何一名跑者,一同牽手進入終點,跑進終點當下就會發牽手獎的兌換券。
很漂亮的牽手獎—虎年琉璃紀念吊飾!

元旦馬賽況報報!

總1變成總2

從沒想過有一天自己會在賽事進行中,停下來撿裝備!

是這樣的……我的心率帶在跑到第8K時掉了出來 (笑)!  從下圖可以看到,我的心跳到第8K之後直接歸零。

因為那條心率帶價值不斐一條1600元,雖然是Garmin的入門心率帶。但我才用不到10次,掉地上不撿實在太可惜,因此掉下去的瞬間,我就往回跑彎下腰快速撿起,這時候當時總二偉勝,把握了絕佳時機,趁機加速,把我甩開拉到100-200公尺的差距。

阿政當時的配速,其實沒有慢,大約都維持在3分40秒左右,心想還有機會破個人最佳!(前紀錄為統一發票盃半馬締造的80分08秒!) 

 

對統一發票盃那場賽事介紹有興趣的跑者,也歡迎閱讀下列文章。

👉延伸閱讀: 統一發票盃,CP值超高的一場賽事!看我半馬如何跑進80分內?

 

元旦馬路線圖

從馬場町紀念公園出發,一路穩定跑著華中河濱公園→雙園河濱公園→龍山河濱公園→延平河濱公園→龍山河濱公園→雙園河濱公園→華中河濱公園→馬場町紀念公園。

一開賽時,為了希望可以跟偉勝拉開距離,這次元旦馬我只進10公里那個補水站喝了運動飲料,其餘沒有進站,省下不少時間。

在平時訓練時,我有刻意加入半馬距離內不喝水這個課表,主要是訓練身體,習慣沒有水的狀態。在比賽遇到缺水,或者有不可掌握的事情發生時,有這樣練過總是會比較好的!

總一在前面

我辦到了!
總一在前面!

回程的時候,跑到大稻埕時,原本正在帶總一的前導腳踏車,突然出現在我面前,我想說奇怪……

內心一直想著,我剛剛明明看總一大約在我前面300公尺,為什麼我前面出現這台前導車變成來帶我 !?

後來我往前一看,看到總一在前面! 我就跟前導車大喊:「總一在前面!

前導車看起來微笑著,似乎要告訴我什麼,後來我繼續用3分45秒的配速繼續前進,跑了一會兒,我才意會到,原來大會貼心的派出另外一台前導腳踏車,給回程的總2開路。(真的是讓我超感動的~)

本來還擔心總一少了前導車帶領,會不會吃大虧! 後來我是白擔心啦~

回程會碰到許多10公里組、5公里組的跑者們,有前導車幫忙開路,真的可以省下許多閃躲的時間!總一有的、總二也有,我感動!

最特別的是,前導腳踏車員身上,掛著一張布條寫著:「跟上我,你就上凸台啦!

每一次有機會跟到前導車的時候,我都會抱持著滿滿感謝的心情。因為有他指引方向,我才可以無後顧之憂盡情往前奔跑!

當然,如果有機會,你一定也要跟跟看,那種感覺真的很特別,很像是在追一個人,但她給了你方向追,你只要全心全意往前進,當你追到終點時,一場戀愛就在凸台上展開。

後來我就這樣在一場79分鐘的賽事中醒來,醒來時我已戀愛了,因為我意識到自己站上凸臺了! (笑)

閃電招牌動作來一張
看到我都笑出來,當時那種和樂的氛圍好棒!

在凸台上我跟偉勝聊了一下,他也趁機問我剛剛掉了什麼?

因為他也有看到我從身上奔出一個裝備,我笑著回答他:「心率帶掉出來啦! (笑)」

還好沒有回他,我掉了總一! (笑) 很珍惜每一場遇見凸台好朋友們的時光,之前在風饋嘴也跟偉勝爭奪了半馬的總排3、4名!

當時我總3、他總4,在馬場上總會互相遇到! 有緣分未來也一定會再遇到,在那之前我會變得更強~期待下次見啦!

汶政過彎
超級比一比!
超級比一比!

元旦馬補給大解析

元旦馬全程經過了八個補給站,根據朋友提供的照片,可以看到有好吃到發光的葡萄、義美巧克力泡芙、奶油泡芙、滷香豆干、芭樂,一堆好吃的東西等著跑者前往。

超多義美小泡芙!真夢幻~
這東西我都沒看到!XD跑快的跑者完全無法享用美食阿~
元旦馬補給
滷味跟葡萄任你吃!

跑場上的趣味談

一路上一直聽到加油聲以外,我有聽到幾段有趣的對話:

有兩位女跑者分別為A小姐、B小姐,這時候總一從旁邊呼嘯而過,她們跟總一打了招呼,總一為了保留體力,沒有給予這兩位女跑者熱情回應。

後來兩位女子就說:「跑很快的人都比較冷漠,比較不會打招呼! 」(笑)

我跑總二從後面聽到她們這樣的對談,心裡想著,這個不好的刻板印象就由我來破除吧,立刻我就中氣十足的跟她們倆打招呼並且加油。

有趣的來了,她們立刻改口說著:「還好剛剛沒亂說話! 其實跑者還是會有互動啦~」

2022 9th長堤曙光元旦馬拉松總一總二搏鬥
偉勝跟的非常緊,儘管我跑了很快的節奏!
2022 9th長堤曙光元旦馬拉松精選
跑到通天眼! 其實...我只是在扶我的眼鏡,快要掉下來了! (笑)

除了剛剛那兩位女子的對談以外,我還聽到一個很有趣的!

有位跑者在我奔馳呼嘯而過後,說著原來總一是白人! 我以為都是黑人拿冠軍……XD

他說的應該是我吧? 當時還沒有跑到8K,阿政都維持著總一的位置,哈哈哈哈~所以我才會笑出來,第一次被形容是白人選手。

Tomo影片竟然有我!

覺得自己非常逗趣的出現在影片中!

我知道這兩位很厲害
我知道這兩位很厲害!
兩位太快了我不用一起
Tomo的註解太有趣了! 直說兩位太快了,我不用一起~

賽事最速報

影片有半馬男子/女子組總排前3名以及全程馬拉松總排前3名衝線影片。

半馬男子組總排前三名:

  • 吳偉勝  01:17:59
  • 李汶政  01:19:11
  • 陳世冠  01:25:55

半馬女子組總排前三名:

  • 郭珊如 01:34:15
  • 黃愷婕 01:35:32
  • 黃淑君 01:36:13

全馬42K 男子組總排前三名

  • 林慶松 02:51:30
  • Ganzemueller 02:52:20
  • 林大衛 02:53:40

全馬42K 女子組總排前三名

  • 周秀琴 03:24:16
  • 郭麗文 03:42:26
  • 張桂英 03:47:53

頒獎時刻

頒獎這一刻
頒獎這一刻,凸台好朋友們!
閃電招牌動作來一張
玩的很high的總排前五名們~
謝謝Tomo
謝謝Tomo桑每一次都幫賽事留下精彩紀錄!

百馬獎好特別

百馬獎獎盃!
百馬達陣
恭喜追火車的隊友小貓,百馬達標~超厲害的!
9百馬獎
非常厲害,竟然有人..900馬~
好壯觀的獎盃阿
好壯觀的獎盃阿!

這個獎盃非常特別,設計的很不錯,可以讓完賽獎牌直接插入獎盃座,拿起來的重量也是沉甸甸的! (有一種扎實的感覺!)

雖然桌上看到的獎盃長的一樣,但上面的字可是不一樣喔!要看清認明~

結語

好朋友們
超好玩的一場賽事! 之後每年都來參加好了~

新年PB Get!

元旦馬當天,跑步時我都想著智群教練曾說過的話:「把每一場賽事當作是最後一場來跑! 這樣你就會更加珍惜!」。

真的很感謝智群教練,無論是在跑班教學上的指導,或是平時的叮嚀! (就像是上禮拜還跟我特地說,比賽時就不要帶心率帶,XD 我還是帶了,搞烏龍~)

下次謹記在心,不能再犯這種錯啦!

也要感謝我的家人,最重要的另一半,老婆的支持是非常重要的! 阿政最近都在備戰2022年3月份的新北市萬金石馬拉松,因此每個晚上都會趁著孩子還有老婆睡著,到跑步機練一下課表!

也很感謝在賽場上,呼喊我名字的朋友們,你們的加油我有聽到喔! 真的很感謝~期待之後可以寫更多有幫助的文章給你們。

 

2022 9th長堤曙光元旦馬拉松成績
總排第二 均速3分46秒!
2022 9th長堤曙光元旦馬拉松成績表
半馬總排前5名
元旦馬完賽成績

感謝元旦馬志工們

元旦馬志工們
謝謝您們,有您們真好~

感謝南京資訊慢跑社團

南京資訊慢跑社團
南京資訊慢跑社團,身為社長一定要好好努力才行!

參加公司的慢跑社團,有參加賽事的費用補助,感謝公司支持,也幫忙負擔部分參賽費用! (我會好好拿滿獎盃擺滿社團櫃子的XD)

感謝森林跑站的大家

森林跑站萬金石訓練營
我最愛的一群夥伴們! 謝謝對助教的鼓勵與鞭策~

感謝我的神隊友

寶貴的鞋子
全馬2:52:44 半馬79:11 是你陪我跑出來的,未來請繼續多多指教!

最後感謝你看到這裡,如果覺得阿政的文章寫得不錯,也可以幫我在底下拍手五下,你的免費拍手可以讓阿政得到一些創作費用。讓我寫出更多更棒的文章分享給你喔~

在〈總1在前面! 2022 9th長堤曙光元旦馬拉松,掉裝備趣味談,半馬終於跑進7開頭了,歡呼!〉中有 8 則留言

    1. 是阿,比賽日會建議至少2小時前吃完早餐,而且竟然再出門前就進行「輕量化」上廁所的動作! 這樣就可以確保自己不會在比賽期間肚子不舒服,或者有反胃想吐的感覺。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。