賽事紀錄

BeerMile 是什麼?跑得快也喝得快,第一屆智群盃啤酒邁!

第一屆智群盃 BeerMile!

大概是三月份的時候,在森跑跑班的群組有同學揪跑 2024年的玩賽樂園活動,Scott 同學突然說了一句:「對 Beer Mile比較有興趣!」

沒想到後面就無限瘋狂展開了對話!智群教練也說:「如果是Beer Mile 我敢說自己有前10傑!」。哈哈,我很愛教練跟學生們精彩的對話!

Beer Mile 對我來說也算是很新鮮的事情,聽到教練說很想辦這場比賽,但礙於一些考量一直沒辦法成行!後來我們就想了,為何不我們自己私下來辦一場呢?就辦在 4月 30日吧~大家紛紛躍躍欲試!

至於 Beer Mile的致勝關鍵是什麼?是跑量還是酒量? 其實!教練無私分享關鍵在於~誰能邊跑邊把氣嗝出來!

同學們都來真的!竟然還混酒的…

Beer Mile 最早可以追溯到 17世紀,當人們開始喝起了啤酒,自然而然會想出一些有趣的方式來娛樂一下,起初只是比酒量,後來在 1988 年由BeerMile.Com 這個組織制定了 「Four Beers,Four Laps」這個規則。

顧名思義,將「跑步」和「快速飲酒」結合,規則是比賽開始後,每位選手都必須先迅速喝完一瓶啤酒,並在奮力奔跑 400 公尺後,繼續暢飲,循環四次!「Four Beers, Four Laps」

每喝一瓶後跑一圈400公尺,4次!

Beer Mile 世界紀錄 4分28秒

2021 年10月 24日 Beer Mile World Classic 於英國曼徹斯特舉行,來自加拿大的 Corey Bellemore 以 4:28.1 打破自己先前創下的世界紀錄!

贏得了世界啤酒一英里錦標賽,這讓加拿大人感到驕傲,這使他成為第一個在4:30以下跑一英里並喝了四瓶啤酒的人。 

我完全沒辦法…想像,光是我先起跑,全力衝刺跑完 1600公尺可能就不止花 4分 28秒了!Corey Bellemore 可怕的是,他不僅在這麼短時間內喝完 4瓶 355 毫升的啤酒,也跑完了 1600公尺!不得不說真的是喝得又快…跑得又快…然後還能不吐!

後來仔細去查了一下,原來 Corey Bellemore 是愛迪達的贊助選手,跑步雜誌裡,我看到一段話是這樣形容,我們可能期望有人能像 Bellemore一樣快速奔跑和喝酒,為這樣的壯舉而訓練。

但你會驚訝地發現,他實際上並沒有練習啤酒英里。 他本來就已經是一名菁英跑者,一英里的個人最好成績為 3分 57秒 42,他分享在啤酒英里中的表現取決於他的胃能否在比賽當天承受。 “跑一英里已經很難了,”他說,“胃裡有大量液體不是一種很好的感覺。”

在曼徹斯特打破自己的世界紀錄的前一週,貝爾莫爾與美國啤酒英里紀錄保持者克里斯·羅伯遜進行了一場有趣的無酒精啤酒英里比賽。 在那場比賽之後,他知道羅伯遜狀態很好,但他仍然設法阻止他獲勝。 羅伯遜以4:40.8的進位越線,獲得第二名!

任何觀看比賽的人都會敬畏Bellemore 在繞過賽道時看起來多麼堅強,或者他多麼毫不費力地喝下啤酒,但不要讓他的冷靜騙了:即使對世界紀錄保持者來說,啤酒里程也不是那麼有趣……至少在比賽中不是這樣。 “你基本上是在跑4 x 400米,中間休息7-10秒,”他解釋說:「其餘的不是太多的休息,因為你需要快速喝下啤酒。」

當然,成為世界冠軍啤酒只是Bellemore的一小部分,他有幾個不涉及飲酒的跑步目標。 事實上,啤酒一英里是他菁英運動生涯中有趣的事情。 在安大略省溫莎生活和訓練的Bellemore希望嘗試他的第一個室內5公里,並將努力減少他的英里PB。

His secret to success? Don't take yourself too seriously

從世界冠軍身上學到的領悟

除了非凡的運動成就外,作為一名運動員,貝爾莫爾最令人印象深刻的方面也許是他享受訓練樂趣的能力——他在啤酒英里賽道上的成功體現了這種精神。 無論你是菁英運動員還是休閒跑步者,都很容易專注於你的目標,忘記享受這項運動,Bellemore證明了成功和樂趣不必相互排斥。

他說:「我關心表現,但啤酒英里一直是旅行、結交新朋友和享受這項運動的絕佳方式。”“你不必對自己太過於嚴格!」

我們在跑步訓練過程中,也未嘗如此呢?喜歡跑步,感受跑步帶來的快樂,其實才是最重要的!成績只是附帶而來的~所以讓我們一起重述一次,你不必對自己太嚴格!

Beer Mile 就是這麽開心的存在!

第一屆智群盃啤酒邁

啤酒組前三名

🥇嘉溟 (右一)

🥈旦旦 (右二)

🥉Scott  (右三)

 

汽水組前三名

🥇辰昭 (左三)

🥈Alan    (左二)

🥉Zoe  (左一)

恭喜以上同學~獲得教練親自頒發獎狀!下一屆繼續喔~

Beer Mile有沒有什麼訣竅

比賽那天儘量不喝水

智群教練在比賽結束後,分享了一個小訣竅!那就是當天比賽前不要喝太多水,要讓自己處於比較渴的狀態,這樣才比較喝得下!所以大家如果想要參加下一屆,比賽前記得吃點東西,但別喝太多飲料啦!

 

大家卯起來喝!卯起來跑!

第一瓶慢慢喝跑慢一點

賽前準備!擺滿擺好,一人四瓶
擺好擺滿!可惜汽水組下次可能會取消喔~

教練分享了致勝關鍵,其實一開始不用喝太快!因為喝太快很容易氣會跑上來,然後一開始也不建議衝太快,要把氣充分的嗝出來!這樣才可以在後半段來個逆轉勝。

第一屆智群盃啤酒賽圓滿落幕

這會不會太歡樂!(笑)

會舉辦第二屆!

根據小幫手提供的資訊,下一屆可能會辦在長榮馬之前,到時候如果要舉辦的時候,我再通知大家!想要共襄盛舉的跑者們,或許也能把握機會喔!

第一屆的遊戲規則,提供給大家參考~

<<第一屆互相傷害盃啤酒/汽水邁測試賽>>

活動時間:4/30(日)14:00~15:30
地點:福和橋下河濱(近寶藏巖)
路線:橋下出發往景美方向200公尺折返
(賽道經6小時超馬紀錄保持人/中華民國田徑協會C級教練精確測量)

  • 檢錄及報到:14:00~14:10
  • 賽事規則明:14:10~14:15
  • 汽水組出發:14:15
  • 汽水組完賽:14:40
  • 啤酒組出發:14:50
  • 啤酒組完賽:15:15
  • 頒獎:15:20(前三名獲頒獎狀)
  • 活動結束:15:30(場地復原)

請各自攜帶 4瓶 330ml(含以上)的啤酒(4%以上)或汽水(雪碧/芬達/可樂/黑松沙士……………)參賽

溫馨叮嚀

一起跑比較有趣!

飲酒需要適量,自己一個人獨自跑的時候,建議不要進行 Beer Mile喔,可以去附近鹽酥雞店炸個兩百,跑完步之後再邊喝啤酒邊吃炸物,這樣會比快速短時間內喝完四瓶瓶酒…跟跑完1600公尺還要快活很多!

比賽單純屬於趣味,切勿模仿!可以在有教練跟跑者群的趣味競賽時,盡情發揮,這樣會更有趣~期待下次一起來參加!對了!聽說下一屆,智群教練會親自上場…感覺會是很精彩的一場賽事。

看完之後…想來一瓶了嗎

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