如果你也擁有一支Garmin手錶,是一位剛剛接觸跑步的跑者,又或者平常比較少吃課表,甚至也不曉得怎麼將訓練課表同步到手錶開始執行訓練,那你很適合來看這篇文章,文章將會詳細的介紹如何設定訓練課表喔!最後希望可以藉此成為自己的教練。練自己開的課表~
月份: 2023 年 1 月
2023年長堤曙光元旦馬拉松,牽手獎是什麼呢?阿政跟老婆一起牽著手跑進半馬男總一!
新年第一天你都做些什麼呢? 有人說:「新年第一天做哪件事,那你接下來的每一天也會持續著做那件事。」所以我選擇了2023年長堤曙光馬拉松,來當作我的新年第一天,也很順利的拿下男子組半馬總一,超開心的牽著老婆的手跑進終點拿了牽手獎,更多詳細的內容可以看文章~