阿政跑步筆記(跑出影響力)，幫助你打造屬於自己的個人品牌，告訴你經營個人品牌常見的5個錯誤 2021 年 5 月 21 日2023 年 7 月 6 日 作者: AJENG 在開始閱讀文章前，我希望你先花一點時間思考一個問題 你為什麼會出現在這裡? 為什麼會閱讀這篇文章呢?
培養跑步習慣? 總覺得跑步好難、跑步好累? 別擔心，4個步驟教你如何輕鬆擁有跑步習慣，真正關鍵在於系統而非目標! 2021 年 3 月 16 日2023 年 7 月 31 日 作者: AJENG 如果你想養成跑步的習慣，那一定要試試看原子習慣! 希望你輕鬆培養起跑步的習慣，也因此愛上了跑步，突然覺得不跑全身會怪怪的!! 當你發現跑步融入於生活後，後面文章會有更多教你如何不受傷、一直無傷快樂跑下去的方法。
輕鬆跑是什麼? 弄懂輕鬆跑的10大好處，從此不再快不夠快、慢不夠慢 2020 年 11 月 27 日2022 年 2 月 10 日 作者: AJENG 輕鬆跑可能會是您要跑完一場馬拉松最重要的課表，輕鬆跑不會讓你越跑越慢，反而打好基礎，讓你在耐力項目中-馬拉松可以有更好的表現! 文章中將與您分享，輕鬆跑的10大好處，想跑馬拉松的您一定要閱讀喔!
跑步不要聽 !? 一個讓你又好笑又好聽的 PodCast 音頻節目 2020 年 10 月 11 日2021 年 5 月 29 日 作者: AJENG 每當提起跑步，你最喜歡邊跑步邊做什麼事情呢? 1.播放最愛的歌曲清單轉移跑步的疲勞 2.播放有聲書利用時間進行學習? 3.什麼都不聽，只專注於跑步心跳聲與呼吸聲? 不管跑步時~你喜歡怎麼作! 你都不能錯過這個光聽節目名稱就讓人充滿好奇的 PodCast 節目-跑步不要聽
蒙特羅西酸櫻桃汁，跑後恢復飲品，我也好想喝這酸甜好滋味! 2020 年 10 月 4 日2024 年 2 月 21 日 作者: AJENG 蒙特羅西酸櫻桃汁，是跑者強度訓練後的天然飲品，非常適合頻繁進行強度訓練的跑者飲用。
