每一場賽事都能創造寶貴的回憶，或許早起會有一點困難，但願意早起踏上跑道，那一天的賽事就會充滿魔力，帶著參與者找到自己最需要的一切。
2023 年 「USTINI 放電盃」全國馬拉松驛站接力聯賽，真的非常精彩好玩，我們參加了 5月 21 號的北大站賽事，跟 152隊的隊伍一起起跑，最後拿到 3K * 7 接力賽校外組的冠軍! 這寶貴的回憶，值得寫下來慢慢回味。
分類: 跑者之路
BeerMile 是什麼？跑得快也喝得快，第一屆智群盃啤酒邁！
第一屆互相傷害盃啤酒/汽水邁測試賽，這是一個什麼樣的比賽呢？故事是這樣的，在萬金石跑班訓練營結束後，同學們突然說對 Beer Mile很有興趣，於是智群教練就…讓這場比賽成真了！而我因為超級好奇，所以就記錄下這一篇筆記，到底什麼是BeerMile，世界紀錄又是多少呢？讓我們一起看下去！
推著向前的力量! 2023萬金石馬拉松，雷理莎背後的男跑者!
2023年新北市萬金石馬拉松，國內女子總一是雷理莎，而跑進終點時跟在理莎後面的男跑者是誰呢？哈哈！就是阿政！
這場賽事真的讓我非常難忘，在文章中我將與你分享當天的賽事過程，還有萬金石馬拉松的賽道特色！最重要的是女王頭獎盃怎麼這麼好看，快跟阿政一探究竟吧！
睽違3年！森林跑站RunBase Cafe 5月即將開始營運，第一手開箱，讓阿政帶你一起搶先看!
森林跑站 Runbase cafe即將開幕囉，2023年5月份將會提供好吃的餐點以及好喝的飲品！阿政已經搶先開箱部分餐點與飲品，真的非常好喝，推薦櫻桃西西里，酸酸甜甜的好滋味，不小心一杯就喝光了！
餐點的話都蠻好吃的，烤得恰到好處的炭烤三明治，搭配滿滿的食材內餡，吃一份真的不夠，我會吃兩份！
雙北城市馬拉松的最大收穫! 來自於智群教練的 1 句話…
雙北城市馬拉松的到來，讓我學習到自己的渺小也見識到更多未來的可能性，想知道阿政跟教練之間的精采對談嗎? 想知道如何讓自己的馬拉松成績更加進步嗎? 還有這場賽事除了獎金很高，還有一個很棒的收穫，那就是贊助商STEPN 是我自己很喜歡的運動APP，可以讓我跑步的時候，邊賺一點零用錢。快跟著阿政一起來看雙北馬賽事記錄吧!
2022年台北馬，天時地利人和! 阿政與你分享全馬如何跑進2小時43分!
從沒想過自己全程馬拉松可以跑出2小時43分的成績，2022年台北馬拉松是阿政目前跑的最棒的一場賽事，這過程中我是如何準備一場馬拉松的呢? 針對哪些訓練做進一步的規劃，如果你也想知道怎麼跑進2小時43分左右是怎麼辦到，那麼快跟著阿政一探究竟吧!
沒跑過LSD! 你千萬別衝動報全馬~森林跑站萬金石訓練營第5堂課!
LSD 是跑者俗稱的長距離慢跑 (Long Slow Distance)，也有跑者喜歡稱之為 LDS 喇低賽，因為可以邊跑邊聊天，才會有這樣玩笑話出現。
這堂課程主要描述，長距離慢跑對要挑戰全馬的跑者有多麼重要，快一起來看看吧~
間歇跑是什麼呢?跑者應該知道的祕密武器! 森林跑站萬金石訓練營第4堂課!
劍中劍跑者口中的練坡聖地? 跟你分享跑坡的秘訣! 森林跑站萬金石訓練營第3堂課!
總1在前面! 2022 9th長堤曙光元旦馬拉松，掉裝備趣味談，半馬終於跑進7開頭了，歡呼!
今年的第一天，你會選擇做什麼呢? 阿政去跑了一場馬拉松，名為《2022 9th長堤曙光元旦馬拉松》。
想知道阿政是怎麼跑進79分內嗎? 又是發生了什麼事情，從總一變成總二呢? 詳細的內容都在文章中，一起來閱讀吧!