回憶跑步訓練的這八年時光（2015-2023），在跑步訓練過程中，自己也曾經感到懷疑，覺得自己好像沒有進步，有時候也抓不到技巧，容易會受傷，所幸在 2019年我遇見的一位好教練，就這樣一路跟隨到現在！

我想跑者們跑步的原因都不相同，但相同的是為了遇見更強大、更美好的自己！為了這個目標，其實如果能有一位好的跑步教練跟在身旁，陪著你訓練的話，那真的是人生中的一大幸福啊！

不僅可以讓你比較了解跑步整體的概念與訓練的方法，還可以給予適時的建議，並且讓你無傷完成目標！