初階跑者專區 跑步訓練 跑者之路 馬拉松怎麼練? 請認真幫自己規劃一場馬拉松吧!│12堂跑者的馬拉松必修課 #1 歡迎你來到阿政跑步筆記 (跑出影響力),首先,先恭喜你對馬拉松有興趣,不管你以往是否有跑步相關的經驗,你都可以在這裡修煉成為一名成熟的跑者。 這一系列的文章很特別,是專門寫給跑者的12堂馬拉松必修課程。 閱讀全文