回憶跑步訓練的這八年時光(2015-2023),在跑步訓練過程中,自己也曾經感到懷疑,覺得自己好像沒有進步,有時候也抓不到技巧,容易會受傷,所幸在 2019年我遇見的一位好教練,就這樣一路跟隨到現在!
我想跑者們跑步的原因都不相同,但相同的是為了遇見更強大、更美好的自己!為了這個目標,其實如果能有一位好的跑步教練跟在身旁,陪著你訓練的話,那真的是人生中的一大幸福啊!
不僅可以讓你比較了解跑步整體的概念與訓練的方法,還可以給予適時的建議,並且讓你無傷完成目標!
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