夢想不搭配行動永遠只是夢想
破三之路

夢想沒有搭配行動,永遠只是夢想!破三跑者的第1堂課:信念左右你的一生

身為市民跑者,同時也有一份軟體工程師正職,也是一位超級奶爸、老公。

平時利用上班騎腳踏車通勤、下班跑步回程,充份善用零碎時間持續累積跑量,並且假日進行長距離配速跑!

平時回家當然也需要分擔家務~照顧小孩!畢竟家庭還是最重要的(笑),但我想跟你們分享的是,如何在忙碌的生活中,一步一步達成破三成就呢?

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