初階跑者專區 跑步訓練 跑者之路 跑姿很重要嗎? 80% 的跑者都忽略的跑步技巧!│12堂跑者的馬拉松必修課 #4 你知道跑姿對於跑者有多重要嗎? 你想要快樂無傷的一直跑下去,你需要好的跑姿;你想要跑步耐力比別人好,你需要好的跑姿;你想要跑的比較快,你需要好的跑姿。 在第四堂課中,讓我帶你認識什麼是好的跑姿吧! 閱讀全文